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春日護(hù)眼有妙招:眼部過敏防護(hù)全攻略

眼下春光明媚,正是適合出門賞花的“最美人間四月天”。然而,當(dāng)鮮花綻放、柳絮紛飛時,空氣中的“甜蜜陷阱卻也在悄然形成:  

春風(fēng)里的“花粉軍團(tuán)“塵螨部隊”以及雨后的“霉菌奇兵”,都極易粘附在濕潤的鼻腔和眼表,對高敏人群來說,免疫系統(tǒng)的“過度防衛(wèi)”會讓眼睛成為過敏反應(yīng)的“主戰(zhàn)場”,各種過敏癥狀反應(yīng)襲來,不免又是一考驗。

01

警惕!這些癥狀在拉響警報

當(dāng)眼睛出現(xiàn)以下異常信號,請立即啟動防護(hù)機(jī)制: 

?一重警報

奇癢難耐:越揉越癢形成死循環(huán) 。

分泌物增多:眼白泛起蛛網(wǎng)狀血絲,晨起時睫毛被黏液“封印”。  

這很可能是過敏性結(jié)膜炎主要病因是外界過敏原(如花粉、塵螨、動物皮屑等)刺激結(jié)膜,人體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng),從而引起炎癥和一系列不適。

圖片來源網(wǎng)絡(luò)

?二重警報

紅眼預(yù)警結(jié)膜充血,眼內(nèi)出現(xiàn)水樣分泌物,瞼結(jié)膜出現(xiàn)結(jié)膜濾泡,眼部有刺激感,睡醒時上下眼瞼還會粘住。

這可能是急性出血性結(jié)膜炎,也就是大家常說的“紅眼病”,多半是由病毒或細(xì)菌感染引起。春季氣溫回升,這些病菌繁殖加快,也會導(dǎo)致紅眼病的發(fā)病率提高。

急性出血性結(jié)膜炎一般不會引起明顯視力下降,但如果炎癥感染累及角膜,可能伴隨不同程度的視力下降。

最關(guān)鍵的是,紅眼病的傳染性極強(qiáng),患者要注意隔離,不能到公共場所去,以免傳染他人。此時自身抵抗力也低,容易合并感染其他疾病。

?三重警報

干眼預(yù)警:眼睛干澀疲勞,還容易出現(xiàn)異物感、灼熱感,暫時性視物模糊,畏光,視疲勞等情況

這種癥狀往往是由干眼癥引起,春季風(fēng)大、氣候干燥,淚液蒸發(fā)過快等,再加上現(xiàn)代人有長時間使用電子屏幕的習(xí)慣,都會引起或加重干眼癥。

特別提醒:若同時出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏等癥狀,請及時采取以下防護(hù)措施。

02

構(gòu)筑三重護(hù)眼防線

第一道防線:隔絕過敏原

1、如大風(fēng)揚塵天氣可減少出行;日常外出建議佩戴口罩、佩戴太陽鏡,太陽鏡不僅能減少紫外線損傷,還能遮擋花粉,也可以選擇佩戴密封防護(hù)鏡,對過敏體質(zhì)來說很有必要。

2、盡量避免或減少接觸貓、狗、兔子等寵物,因為這些帶毛寵物身上更容易攜帶螨蟲。

第二道防線:注重公共衛(wèi)生

1、如外出時,在人群較多的地方,如乘坐交通工具時最好佩戴口罩。

2、注意勤洗手,切勿用手頻繁揉眼。

第三道防線:注重家庭衛(wèi)生

1、在家里建立“緩沖區(qū)”,如玄關(guān)設(shè)置更衣臺,室外衣物不進(jìn)臥室

2、避免開窗通風(fēng),盡量24小時打開空氣凈化器,可以減少家里空氣中的粉塵等過敏原。

3、平時在家應(yīng)避免與家庭成員混用毛巾、洗臉盆等,減少接觸傳染。

4、定期更換床單、被罩,避免螨蟲滋生誘發(fā)蠕形螨瞼緣炎、瞼腺炎以及其他皮膚疾病。

03

一些能緩解癥狀的針對性措施

1、如果眼睛奇癢難耐,可以采取冰敷,比如將水放入冰箱冷藏后,冰敷眼部,可以快速緩解眼睛發(fā)癢的癥狀。

2、如果是眼睛干澀不舒服,可以采取熱敷來緩解,每天用45℃的溫水熱敷15分鐘左右,可以緩解眼部干澀。

3、如以上方法仍難緩解,可以參考以下用藥方法:

①眼睛干澀:玻璃酸鈉滴眼液(人工淚液)。

②眼睛發(fā)癢:奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液(一天三次,最長使用不超過2周)。

③眼睛發(fā)癢且伴隨流鼻涕、打噴嚏、皮膚瘙癢等癥狀:可口服氯雷他定或西替利嗪。

注意:

1、熱敷與冷敷不可混淆,眼睛過敏時嚴(yán)禁熱敷。

2、如眼部癥狀較重,建議及時就醫(yī),根據(jù)病因選擇合適的治療方法。

文章出自:北京希瑪林順潮眼科醫(yī)院(http://m.jinwuwang.com/ybhyjmkp/4838.html)轉(zhuǎn)載請注明出處
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