北京眼科醫(yī)院青光眼保養(yǎng)要注意什么？青光眼這一疾病確實(shí)是一種比較難治的疾病。有不少人都試著治療青光眼這一疾病，也不錯(cuò)，但是問(wèn)題是有不少人都不知道治療以后如何保養(yǎng)自己。這樣的情況導(dǎo)致了他們的疾病復(fù)發(fā)或是加重。因此我們就要學(xué)會(huì)青光眼的保養(yǎng)。那么到底青光眼如何保養(yǎng)？

注意勞逸結(jié)合

青光眼患者在日常生活中要避免身體過(guò)度勞累，要做到勞逸結(jié)合，由于身體過(guò)度疲憊，易誘發(fā)青光眼發(fā)作，甚至讓眼部壓力升高，是不利于患者病情恢復(fù)，因此生活中要做到勞逸結(jié)合，讓眼部得到充足休息。無(wú)論是看書(shū)、玩手機(jī)、看電視，還是做其它，每一個(gè)小時(shí)都要讓眼睛放松，在保證情況下可以進(jìn)行適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，降低眼部壓力。

忌煙、忌酒、忌喝濃茶

如過(guò)量吸煙,煙中尼古丁會(huì)引起視網(wǎng)膜血管痙攣,導(dǎo)致視神經(jīng)缺血,煙草中的氰物亦可引起中毒性弱視而損害視功能。大量飲酒可造成眼睛充血加重,甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。喝濃茶易使人興奮,引起眼壓繼發(fā)升高。

飲食清淡

飲食方面青光眼患者也要注意忌口，避免吃辛辣性強(qiáng)、高脂肪、高糖分食物，盡量選擇低脂高蛋白以及多纖維食物，例如吃蘋(píng)果、萵筍、胡蘿卜、梨、花椰菜等等，患者能從飲食上加以重視，也有利于病情的恢復(fù)。在進(jìn)行青光眼手術(shù)后，無(wú)需大補(bǔ)特補(bǔ)，引起青光眼手術(shù)是一個(gè)較小手術(shù)，身體機(jī)能不會(huì)大量消耗，飲食上以清淡為主即可。

多進(jìn)食一些易消化食物

注意飲食衛(wèi)生,避免腸道傳染病,并保持大便通暢。少吃或不吃刺激性食物,如辣椒、生蔥、胡椒等。保持精神愉快,避免精神過(guò)度緊張而誘發(fā)眼壓升高。蓮心、小麥片、核桃肉等具有養(yǎng)心安神功效,青光眼患者可以適當(dāng)多食。