前幾日，小編出門不小心將手機落在了家中，遭到好友的“無情”嘲笑：人在手機在，你怎么連手機都能忘記?

　　對大部分人來說，手機是生活的必需品，無論工作、學習或者娛樂，手機都扮演了重要的角色。不知道你是否如此：除了白天看手機，睡前也總得刷一下手機，才感覺這一天完整了。

　　睡前玩手機沒什么，但如果你要覺得關燈和玩手機更配，經常關了燈后玩手機，小編可就要提醒你了：關燈玩手機有誘發青光眼的風險!

　　小心!青光眼致盲很可怕

　　很多人都覺得青光眼是老年人的“專利”，自己還年輕，跟青光眼沒什么關系。然而事實上，青光眼在任何年齡階段都有可能出現，尤其對于24小時手機不離手的年輕人來說，長期在黑暗環境下玩手機很容易誘發青光眼。

　　青光眼主要是由于眼壓間斷或者持續升高引起的眼部疾病，持續的高眼壓可損害眼球組織以及視功能，如果未及時治療，視野可以全部喪失甚至失明。

　　為什么說黑暗環境下容易引發青光眼呢?要知道，長時間在黑暗的環境下用眼，瞳孔會持續呈散大狀態，使房角變得狹窄甚至完全被堵塞。在這種情況下，房水流不出去而在眼內聚集，可造成眼壓升高，誘發急性閉角型青光眼發作。

　　對于本就眼球小、眼軸短、前房淺的人來說，關燈玩手機更是一件危險的事情。

　　這才是夜間玩手機的正確“姿勢”，別說咱沒告訴你

　　不玩手機，心里不舒服;但玩手機，眼睛又不舒服。對于很多人來說，睡前不玩會兒手機是無法安心睡覺的，所以接下來小編給大家分享幾個夜間玩手機的正確“姿勢”，可降低對眼睛的傷害。

　　1、調低屏幕亮度：亮度過高的屏幕與漆黑的環境形成強烈對比，容易造成眼睛疲勞，建議大家盡量調低手機屏幕的亮度。

　　2、玩手機要開燈：在近距離用眼時瞳孔應該縮小，但黑暗環境下瞳孔會散大，在黑暗環境下玩手機容易引起眼睛疲勞。如果晚上要玩手機，建議還是開著燈。

　　3、保持正確的臥姿：側躺對眼睛的壓迫力較大，容易引起眼睛供血不出，出現眼脹;俯臥姿勢玩手機，會影響手肘、腦部的血液循環。如果想躺著玩手機，仰著看手機對眼睛的傷害相對較小，不過要小心被手機砸臉喲。

　　4、玩手機要節制：即使夜間玩手機，也建議大家不要一直目不轉睛地盯著屏幕，而應看半小時屏幕閉眼休息一會。

　　5、出現不適及時就醫：若感覺眼睛十分不適，不要盲目用藥，應及時到眼科就診。

　　急性青光眼應及時治療，否則短時間內可失明

　　青光眼有慢性青光眼和急性青光眼之分。慢性青光眼早期癥狀不明顯，患者往往等到后期視野缺損嚴重時才發現，可惜失去的視力難以挽回，所以建議高度近視、高眼壓、長期糖尿病、心血管疾病患者、45歲以上等青光眼高危人群定期檢查眼底，以便早發現、早治療。

　　至于急性青光眼，其發作時癥狀明顯，主要表現為突然發作的劇烈頭痛、眼脹、視力銳減、惡心、嘔吐、眼球堅硬如石、結膜充血、大便秘結、血壓升高等。由于過高的眼壓可對視神經造成不可逆的損傷，若急性青光眼未得到及時治療，1~2天內可完全失明，無光感。

　　北京希瑪林順潮眼科醫院認為，針對急性青光眼的治療，需要盡快降低患者的眼壓。要知道，降低眼壓的方式有藥物和手術兩種方式，但通過藥物降低眼壓所需時間較長，而高眼壓狀態持續時間越長，對眼睛組織的影響也越大。

　　在通過藥物降低眼壓不理想的情況下，治療急性青光眼可考慮采用激光虹膜邊緣成形手術，使得虹膜收縮，令房角重新開放，從而降低眼壓。亦有部分患者角膜水腫嚴重，無法進行激光手術治療，則需先施行前房穿刺術，待角膜清晰度恢復后，再進行激光虹膜邊緣成形手術。