孩子近視能回復嗎？北京眼科醫院。OK鏡又叫角膜塑形鏡，是一中特殊的硬型隱形眼鏡，可在夜間佩戴。能在一定程度上控制近視度數，但也因每個人都有不同的體質差異，盡量養成用眼的良好習慣。

孩子近視能回復嗎？

近視構成的緣由，是由于看書時間過長，學習姿勢不端正，學習沒有做到三個一，學習燈光過亮或者過暗，玩手機、電腦時間太長，在太陽光下看書，戶外活動少，只需抑制這些緣由，才干讓視力降落緩慢。近視構成以后，無法在恢復正常了。

兒童青少年近視的防與控

近視的發作受環境和遺傳兩大要素的影響。目前針對近視的預防，主要是從改動一些環境要素、調整用眼習氣入手。

讀寫姿勢要端正

讀書寫字身體要正，堅持眼睛與書本距離為33-35厘米。胸前與桌子距離約為一拳，握筆的手指與筆尖距離為3厘米。筆桿與紙面的角度為40-50度之間。正確的坐姿要領是頭正、身直、臂開、足安。

光線要充足

讀書寫字時要有充足的光線，不要只開臺燈。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（比如陽光直射下、傍晚光線缺乏時）。桌椅高度要適合，書桌高度以到上腹部為宜。

勞逸要別離

長時間近距離用眼是構成近視的主要緣由。連續近距離用眼時間不能太長，每近距離用眼40-50分鐘，要休息5-10分鐘。休息時可以到戶外活動，遠眺。

睡眠要充足

平常要遵守作息時間，按照動靜別離、看近與看遠交替的準繩布置每天的課程和活動。保證小學生每天睡眠10小時，初中生睡眠9小時，高中生睡眠8小時。

飲食要均衡

日常飲食要科學均衡，不挑食、不偏食，保證營養全面吸收。多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A的食品，如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等食物。

壞習氣要避免

不要躺在床上看書，不要邊走路邊看書，不要在晃動的車、船上看書。不要看字號太小的書以及印刷模糊的書。盡量不要用筆芯過細的筆寫作業，書寫字體不可過小。

定期檢查

兒童青少年在生活學習中一旦呈現視力降落，及時到專業眼科醫院中止檢查和診斷。即使沒有異常，也應該每年接受不少于4次的視力檢查，跟蹤視力的發育情況。